PRÓXIMO CURSO DE "AUTONOMÍA AFECTIVA" EN EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA DE VALENCIA

· ¿Te cuesta poner límites a los demás? 

· ¿Mantienes relaciones que te perjudican? 

· ¿Tienes dificultad para ser tú mismo/a? 

· ¿Necesitas controlar o cambiar a la gente que te rodea? 

· ¿Buscas en los demás tu propia valoración? 

· ¿Te haces el/la imprescindible? 

· ¿Necesitas estar con alguien para sentirte completo/a? 

· ¿Esperas que los demás adivinen lo que deseas o necesitas? 

· ¿Te par aliza el temor a que te abandonen? 

· ¿Te cuesta decidir lo que te conviene por ti mismo/a? 

· ¿Permites cualquier cosa con tal de no quedarte solo/a? 

Autonomía Afectiva supone desarrollar la singularidad y autonomía personal y la actitud de amarse, valorarse y respetarse a sí mismo/a y a los demás, así como tomar conciencia de los propios recursos y habilidades para ser libres, autónomos e independientes. 

La autonomía afectiva nos abre la puerta al amor sano, maduro e interdependiente, basado en el respeto propio y mutuo. 

El Curso de Autonomía Afectiva está dirigido a personas que deseen mejorar su bienestar personal y sus relaciones interpersonales, a las personas que creen que las relaciones personales hacen sufrir y han de ser conflictivas, que viven centradas en los problemas de los demás, que creen necesitar continuamente a una persona para sentirse felices y seguras, que no se valoran, que sus vidas pierden sentido si no dependen de alguien, que tienden a controlar, cambiar y satisfacer las necesidades de otros, olvidándose de sí mismas. 

Los objetivos del curso son:

1.- Concienciarse y admitir que la dependencia afectiva juega un papel importante en nuestra vida.

2.- Descubrir la magnitud de nuestra dependencia afectiva y en qué tipo de relaciones se manifiesta.

3.- Optar por conseguir unas relaciones afectivas sanas, maduras e independientes.

4.- Desarrollar la singularidad y autonomía personal, y la actitud para amarse, valorarse y respetarse a sí mismo y a los demás. 

CURSO AUTONOMÍA AFECTIVA 

FECHAS: 4,5 y 6 de Abril de 2014 

LUGAR: Sede del Teléfono de la Esperanza de Valencia, C/. Espinosa,9, 1º-1ª 

SEGUIMIENTO: Tras el intensivo fin de semana, se programarán 8 reuniones de grupo semanales en la sede de T.E. de 2 horas de duración. 

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