CRECIENDO PARA AYUDAR, AYUDANDO PARA CRECER

Último Curso de "CRECIMIENTO PERSONAL" Celebrado en el Teléfono de la Esperanza de Valencia.

Del 16 al 19 de Abril tuvo lugar en la Residencia de Moncada, como es habitual, una nueva edición del Curso de "Crecimiento Personal" en el Teléfono de la Esperanza de Valencia. Este Curso se integra en nuestro Programa de "Agentes de Ayuda", que desde hace muchos años realiza el Teléfono de la Esperanza a nivel nacional e internacional y habilita a los futuros voluntarios para poder realizar sus cometidos como Agentes de Ayuda en el Teléfono, así como a cualquier persona que lo realiza, para ayudar a los demás en un contexto de relación de ayuda en la familia, escuela, ONGs y en la vida cotidiana en general, ya que todos tenemos la obligación de desarrollar nuestra capacidad de ayudar a los demás y hacerlo de la mejor manera posible. Como dice el Presidente del Teléfono de la Esperanza de Valencia y cofundador del mismo, Ángel Madrid, todos tenemos dos obligaciones ineludibles en la vida: la primera ser felices nosotros mismos y la segunda hacer felices a los demás. Cada una es inseparable de la otra, por lo tanto debemos desarrollar y capacitarnos para ejercitar ambas.

Esta es la filosofía del Programa de "Agentes de Ayuda": Creciendo para ayudar, ayudando para crecer. Ambas cosas son inseparables y no se puede hacer una sin la otra. Por lo tanto en estos días maravillosos de Abril, entre la florida primavera de Moncada, es lo que han intentado hacer un numeroso grupo de personas interesadas y comprometidas con su crecimiento personal, pero igualmente comprometidas en el crecimiento personal de cuantos les rodean, en el curso y en la vida cotidiana.

Y cuando se crece y se ayuda a crecer, la Primavera vuelve a surgir en nuestros corazones y hasta nos cambia la cara. Esto es lo que han vivido todos los participantes de este curso, como podéis apreciar por las fotografías que os presentamos. Personas felices por dentro y por fuera, dispuestas a seguir creciendo, después de plantar las primeras semillas en este curso, en muchos casos. A partir de ahora han comenzado a realizar el seguimiento, continuando con su proceso de crecimiento y profundización de lo aprendido. Serán diez semanas de trabajo en común, en grupos reducidos, que les ayudarán a seguir creciendo para ayudar a crecer.

Desde aquí felicitamos a tod@s l@s participantes y les deseamos lo mejor en el camino de superación personal emprendido, que sin duda les resultará útil a la hora de enfrentarse a la vida, aunque a partir de ahora quizás se asomen a ella con otra mirada. Enhorabuena y adelante amig@s

5 ORIENTACIONES PRÁCTICAS PARA FAVORECER TU CRECIMIENTO PERSONAL

El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas, pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones.

En la medida que le prestamos atención a nuestras acciones, nos sorprendemos inatentos en la manera como a veces nos interrelacionamos, lo que ello origina dará paso a retroalimentar nuestras debilidades en fortalezas y nos ayudará a que el crecimiento personal nos favorezca.

Se presenta un periodo de nuestras vidas en el cual nos volvemos conscientes de la relación que existe entre nuestras acciones y sus reacciones, permitiéndonos moldear nuestro comportamiento acorde con lo que esperamos recibir de la vida.

Comienza entonces un proceso de crecimiento interno en el cual nos volvemos cada vez más conscientes de nuestra responsabilidad en relación a la calidad de vida en nuestro entorno y de la capacidad que tenemos para lograr un cambio si nos proponemos tan solo poner nuestro granito de arena para mejorarla.

Por ello, te presentamos unas orientaciones prácticas para fomentar tu crecimiento personal:

1. Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.

2. No juzgues a los demás. De nosotros depende como elijamos considerar nuestras experiencias, pero las ajenas son responsabilidad de sus respectivos dueños.

3. Armonía. Si logras armonizar tus pensamientos, palabras y acciones, podrás realizar un cambio notable en tu vida para alcanzar tus metas y compartirlas con quienes te rodean.

4. Motivación. Utiliza motivadores positivos en lugar del temor o los incentivos. Además, elimina los desmotivadotes, como las políticas frustrantes o la burocracia.

5. Ejerce la tolerancia. Entiende las diferentes necesidades que impulsan a los individuos; cada persona es única, con diferentes talentos y habilidades.

Entender que la vida es un constante aprendizaje te ayudará a tener una óptica diferente de lo que experimentas, además de que hará más llevaderos cada uno de los momentos difíciles que tengas que afrontar.

Por: J. Manuel Reyes, (Extraido de http://bienestar.salud180.com)

Os recordamos que del 10 al 13 de Abril, el Teléfono de la Esperanza de Valencia organiza una nueva edición de nuestro Curso de "Crecimiento Personal". Infórmate aquí e inscribete, si lo deseas, en el enlace que figura al final de este artículo.

Curso de Crecimiento Personal

PRÓXIMO CURSO DE "CRECIMIENTO PERSONAL EN EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA DE VALENCIA

¿QUÉ ES EL CRECIMIENTO PERSONAL? 

El crecimiento personal, no es una acción que se logra de un momento a otro, sino que mas bien, es el resultado, de un largo proceso que se va manteniendo en el tiempo, y que permite que el individuo vaya aumentando continuamente sus conocimientos, sus habilidades, su potencial, y su desarrollo emocional, biológico, espiritual y en todos los aspectos personales del individuo. 

· Es Evolutivo 

Es un proceso que a su misma vez, esta siendo desarrollado a través de múltiples procesos, que van seguidos unos de otros, los cuales les permiten al individuo, pasar por diferentes niveles de desarrollo y madurez. 

· Es Integral 

Es integral, porque el crecimiento personal, constituye muchas facetas del individuo, y comprende todos los roles, y aspectos del individuo partiendo desde lo individual para irse desarrollarse en lo general. 

· Es Progresivo 

Esta es una característica que debe ser esencial en el individuo, puesto que si no hay un nivel de progreso continuo, en cada una de las áreas, y en cada aspecto de su vida, simplemente, no puede hablarse de un crecimiento personal, ya que el individuo simplemente existe, pero no crece, ni se desarrolla, en relación a su experiencia de vida. 

· Es Continuo 

El crecimiento personal, no tiene límite de edad, ni de etapa de desarrollo, ni está condicionado a un estilo de vida en particular, ni a un nivel de adquisición, o profesión, o distinción social, simplemente mientras el individuo tenga vida, siempre y constantemente, tiene que ir experimentado desarrollo, en todas las facetas de su vida.

Este curso de Crecimiento Personal esta enmarcado en el programa Agentes de Ayuda (junto con el Curso de "Conocimiento de sí mismo" y el Seminario de Relación de Ayuda), es el segundo de los cursos, dedicado especialmente a las personas que desean formarse para colaborar como voluntarias en el Teléfono de la Esperanza.

En este curso se profundiza en las técnicas y recursos personales que pueden favorecer el propio desarrollo individual; lo cual lleva consigo la posibilidad de ayudar a otras personas. 

Sus objetivos son: 

Abrir nuevas posibilidades para entender los propios procesos del cambio y las repercusiones de los mismos en las relaciones interpersonales. 

Proporcionar estrategias teórico-prácticas que faciliten el crecimiento personal y un compromiso eficaz para el cambio. 

Motivar en la persona el logro de recursos para la autoayuda, partiendo de la responsabilidad en la propia vida y el deseo de cambio. 

El curso de Crecimiento Personal consta de 2 partes:

Curso de fin de semana en régimen de internado: De jueves, desde las 18:00 horas, con una primera tarde (la del 10) en la sede del T.E. y desde la tarde del 11 hasta el 13, tras la comida, en Moncada.

Seguimiento: 2 horas semanales de trabajo en grupo, durante 10 semanas (se ofrecen distintas alternativas de horarios de mañana y tarde). 

Fecha: Del 10 al 13 de Abril 

Os esperamos, Apúntate aquí