El pasado fin de semana (días 29, 30 y 31 de Enero 2016) tuvo lugar en la sede del Teléfono de la Esperanza de Valencia el curso intensivo de fin de semana sobre la Asertividad y Relaciones Humanas.
La asertividad es una forma eficaz de comunicación que promueve las relaciones honestas, el respeto por sí mismo y por los demás y, en consecuencia el aumento de la autoestima.
La asertividad se sitúa en un punto intermedio entre otros estilos de comunicación en los que:
* O invadimos a los demás ( comportamiento agresivo y/o manipulativo)
* O nos dejamos invadir y someter ( comportamiento tímido o pasivo)
En este curso se estudiaron a fondo estos estilos de comunicación, sus causas, raíces y las técnicas para mejora y superación de los aspectos problemáticos o disfuncionales para llegar a convertirnos en personas asertivas.
Se ofrecieron:
* Definición de asertividad.
* Exploración e identificación de comportamientos no asertivos: tímido, agresivo, manipulador.
* Aplicación de las habilidades asertivas a situaciones concretas de la vida.
* Defensa de los derechos personales básicos.
* Práctica de habilidades sociales.
* Nuevas técnicas de afirmación de uno mismo.
* Saber pedir, rehusar, decir no.
* Expresar correctamente los sentimientos.
* Saber hacer y aceptar positivamente las críticas.
* Reflexionar sobre los aspectos que dificultan las relaciones con los demás.
* Modelos positivos de comunicación y de conocimiento.
* Aprender a sí mismo y perfeccionar la calidad de las relaciones humanas.
* Exposiciones teóricas.
* Ejercicios de sensibilización.
Los asistentes aprovecharon muy bien las enseñanzas y ademas de aprender y mejorar en la practica de la asertividad como elemento vehicular para unas relaciones humanas mas nutritivas y enriquecedoras, lo pasaron muy bien como podéis ver en la fotos de los diversos grupos pequeños y la foto de todo el grupo grande.
