Curso "Piensa bien y te sentirás mejor"

El Teléfono de la Esperanza ha impartido, durante los días 19, 20 y 21 de octubre, el curso "Piensa bien y te sentirás mejor". Este curso se fundamenta en la llamada "Terapia Racional Emotiva" desarrollada por Albert Ellis. La idea central de este modelo se basa en que no son los acontecimientos los que provocan nuestras emociones, sino la manera de interpretar estas situaciones. Por eso, un mismo suceso puede producir distintas reacciones según cómo se interprete.

El curso pretende que la persona tome concencia de cómo genera sus pensamientos y detecte aquellos que son desajustados, erróneos o irracionales y que generan a la larga sufrimiento y malestar.

Los asistentes asimilaron muy bien los contenidos del curso y dispuestos a ponerlos en práctica, a PENSAR BIEN PARA SENTIRSE MEJOR.

Curso "Conocimiento de sí mismo"

El Teléfono de la Esperanza de Valencia impartió el curso "Conocimiento de sí mismo", los días 4 al 7 de octubre pasado, como parte del programa "Agentes de Ayuda", que va dirigido a la formación de los voluntarios que desean colaborar en esta institución.

Una primera parte del curso tuvo lugar en la Sede del T.E. la tarde del día 4, para seguir, en régimen de internado en la Casa de Espiritualidad de la Obreras de la Cruz en Moncada, los días 5 al 7.

Se inscribieron al curso 48 personas, de las que asistieron 45.

Actualmente y un día a la semana, durante las 10 siguientes al curso, se están desarrollando unas sesiones de seguimiento, a las que asisten 42 personas de las 45 que acudieron al curso, en las que se revisan, amplían y personalizan los temas y ejercicios que se vieron en la fase de internado.  

Actividades Septiembre-Dicienmbre 2012

28 de Septiembre, APERTURA DE CURSO, tras el periodo estival.

19:00h. REUNIÓN GENERAL DE COLABORADORES

20:00h Conferencia:

ÉTICA DEL CUIDADO, CLAVES PARA FRENAR LA DESMORALIZACIÓN

21:00h CENA fría de confraternización en la terraza de la sede

29 de Septiembre, inicio del Programa "Entre Amigos", Va dirigido a personas que se sientas solas, que tengan dificultades para relacionarse y que deseen un espacio sano para compartir vivencias enriqueciéndose mutuamente, independiente de su nacionalidad, raza, color, estatus socio económico, etc. También va dirigido a aquellas personas con relaciones de amistad sanas pero que desean ampliar su red social.

4 a 7 deOctubre, Curso "CONOCIMIENTO DE SI MISMO", en regimen de semi internado, con una primera sesión en la Sede de Valencia y el resto en Moncada. Es el primer curso enmarcado en el programa de Agentes de ayuda, y esta dedicado especialmente a las personas que desean formarse como voluntarios en el Telefono de la Esperanza.

16 de Octubre, Taller "EL SENTIDO DE LA VIDA", iniciandose el martes y con una duración de 10 semanas. Horario de 19 a 21h.

16 de Octubre, Taller de "AUTOESTIMA", Si sientes que vales poco, que cualquier persona hace las cosas mejor que tu, que nadie parece reconocer tus esfuerzos por superarte, que a veces te quieren poco, participa en nuestro taller, podemos ayudarte.

19 a 21 de Octubre, Curso "PIENSA BIEN PARA SENTIRTE MEJOR", que se impartira de viernes tarde hasta domingo al mediodia en la sede de Valencia.

Podeis seguir, consultar los contenidos, e inscribiros en los diversos cursos ya programados en la web del Telefono de la Esperanza de Valencia.

http://www.telefonodelaesperanza.org/valencia/actividades